Tartelette pomme – pruneaux au blé complet (riche en fibres)

En cette période de confinement, quoi de mieux que cuisiner pour ses proches ou pour soi ?! 

Pour vous donner des idées, voici une de nos recette vidéo : tartelette pomme – pruneaux au blé complet (riche en fibres). 🥧

Ici, il s’agit d’une recette pour une personne. Si vous souhaitez en faire davantage, il suffira tout simplement de multiplier cette recette. 😉

Ingrédients : 
• 20 g de farine type 150
• 10 g de son d’avoine
• 10 g de sucre semoule
• 6 g de sucre glace 
• 13 g de beurre doux
• 2 pruneaux dénoyautés
• 5 g d’amandes effilées 
• 1/2 pomme 

Pour la préparation, on vous laisse jeter un oeil sur la vidéo. 👩🏻‍🍳

À vos fourneaux, c’est partit ! 🥕

#cuisine #confinement #tartelette #association

Le jeu du mois d’ÉduCroq’

Chaque mois, retrouvez sur notre page Instagram (@educroq) le jeu du mois d’ÉduCroq’. 🥕

Jouez au quiz à thème en fonction des actualités du moment (Moi(s) sans tabac, Noël…).

Lors de chaque jeu, plusieurs questions vous attendent.

En voici un échantillon :

Qui sommes-nous ?

Cette association est née de deux étudiantes en diététique à Montpellier, motivées à poursuivre leur mission en éducation nutritionnelle.

Suite à la réalisation de nombreux projets de prévention santé dans ce secteur à Montpellier et ses alentours, la création de cette association est la continuité de leurs projets entrepris.

Fondatrices : Camille MEGRAOUA & Audrey GROUSSET