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CROQ’SPORT – Ensemble pour nos soignants

Bonjour à tous,

Face à ces circonstances de confinement, nous savons à quel point il est important pour notre santé de rester en forme.Et pour cela, EduCroq’ vous propose un défi …. Faites du sport tout en restant chez vous !

Nous vous proposons un défi collectif : envoyez nous votre temps d’activité physique chaque jour avec une photo l’illustrant en nous mentionnant @Educroq et/ou #educroq, et, ensemble, nous pourrons soutenir nos soignants ! #ProtegeTonSoignant

Chaque jour, 1 personne qui pratique de l’activité physique et nous le partage soutient le challenge. Au bout d’une semaine, 7 euros seront alors reversés. 

On compte sur vous, à vos croq’s !! 

https://bit.ly/2Ux00d4

#ProtegeTonSoignant #masque #sante #sport #don #challenge #covid19 #prevention 


Sunsud

Sunsud est une association sportive où se déroulent de nombreux cours collectifs de fitness, salsa et yoga. Du badminton en jeu libre y est également proposé.

Vous pourrez découvrir le planning et les tarifs à prix réduits ci après : https://sunsud.net/

Une activité physique régulière permet de prévenir l’apparition de maladies chroniques, comme le surpoids et l’obésité.

À vos jogging 🥕


Fiche repère – Perturbateurs endocriniens

L’institut National du Cancer a publié un document relatif aux perturbateurs endocriniens. Ceux-ci ont un impact sur notre système hormonal.

Voici leur visuel ludique et simple à comprendre pour tous.


Recommandations femmes enceintes

Le Ministère des Solidarités et de la Santé a publié en fin 2019 les recommandations en vigueur pour les femmes enceintes et les jeunes enfants. 🤰🏻👧🏻👦🏻


Le jeu du mois d’ÉduCroq’

Chaque mois, retrouvez sur notre page Instagram (@educroq) le jeu du mois d’ÉduCroq’. 🥕

Jouez au quiz à thème en fonction des actualités du moment (Moi(s) sans tabac, Noël…).

Lors de chaque jeu, plusieurs questions vous attendent.

En voici un échantillon :


Nouveaux rèperes prévention des cancers

L’Institut National du Cancer (#INC) a actualisé sa fiche repère consacrée à la prévention des cancers à travers la nutrition et ses déterminants. 🥕


Recommandations PNNS 2019-2023

Voici les nouvelles recommandations du Plan National Nutrition Santé 2019-2023 sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité.

Augmenter, aller vers, réduire …. vous avez maintenant des clés pour être acteur de votre santé, à vous de jouer ! 🥕


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